cos nie tak

[...] co 15 minut robic co innego,ale takie pol na pol juz jak najbardziej,wiec nie widze nic glupiego w takim podziale. zwlaszcza,ze moze mi np nie pasowac wtorek,gdzie jest robiony parter i przy czestym wypadaniu treningu tego dnia po dluzszym czasie robia sie spore zaleglosci,a tak zawsze cos tam skubniesz na tych zajeciach gdzie jestes ;-)

a6w tluszczu nie zgubi. jesli zaczyna treningi to niech sobie obliczy diete tak zeby wychodizlo na zero (na polski. niech je tyle kcal ile ich "zuzywa") masa lekko wzrosnie i troche tluszczu sie pozbedzie. nogi zawsze sie przydaje robic, nawet jesli ma rozbudowane mozna troche info o nim ? ile lat, waga, czy na cos choruje itd

Być może Twój organizm nie toleruje pewnych składników. Notabene tak jak TOMQ napisał, skoryguj swoje żywienie, bo ewidentnie trzeba coś zmienić.

CZE , a co powiecie jeśli juz naprawde ktos ma smaka:P na coś słodkiego i pysznego hehe ja lubie wszamać sobie batonika Mussli -mniamm, taki batonik w 100g ma -420 kcal , 6g białka ,70g węgli i 13 g tłuszczu . więc nie jest tak źle myśle , np po treningu zagryźć po posiłku, co wy na to??

Turinabol to coś jak mix oxy i wina, toksyczny tak jak inne orale. Daj testa, do tego trochę metki albo wino w tabsach. Ja tam po winie w tabsach nie miałem żadnych kontuzji a redukcję z bieganiem na tym robiłem. Oxę odpuść, efekt jak na winie tylko trudno dostać legit i bardzo drogo. Wino i meta przynajmniej tanie i powszechnie dostępne więc i [...]

dokladnie tak, wiele osob korzysta z joszki w niedopowiendim momencie. pozniej gdy bf jest juz nizej, ciezko dorzucic cos jeszcze, aby faktycznie pomoglo zbic poziom tluszczu na jeszcze nizszy level. Ja zawsze powtarzam, ze najpierw startujemy od aktywności i zmian w diecie. Pozniej mozemy sie pobawic produktami, ktore usprawnia lipolize, beda [...]

teść 1000mg, deka 500mg, meta 40mg. Co najśmiejszniejsze po 1,5 tyg waga w miejscu praktycznie %-) Ale ludzie na siłce już pytają co leci, bo nabicie od razu się zmieniło, mnie w barkach wyp*****la ostro jak coś zarzucę i widać od razu że nie jestem off. DJ właśnie tak wyglądam, jakby opalony ale nie brązowy :P Zmieniony przez - Manieczki8 w dniu [...]

Ja pamiętam, że kiedyś po chorobie(nie groźnej, jakie ś przeziębienie to było które trwało tydzień) miałem przez ok. 2 miesiące gorączkę. Niestety byłem wtedy małym dzieckiem(ok. 11 lat) i musiałem sie słuchać bezapelacyjnie rodziców, a że rodzice mają bzika na punkcie gorączki(wg nich to jest coś bardzo strasznego) to przez te 2 miesiące miałem [...]

Daj coś o sobie według szablunu: " 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów(z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, [...]

Witaj, jak odrazu po redukcji zaczniesz się obżerać to napewno tak będzie, spróboj pomału wychodzić z redukcji a nie odrazu z kopyta.Jak będziesz na urlopie to może też jakaś aktywność , nie wiem gdzie się wybierasz jak na morze to pływanie , jakieś lekkie bieganie, bo rzucisz się na codziennie drinki i pizze to napewno coś przytyjesz. Zmieniony [...]

a ja mam cos w kolanie ze przy zgieciu strzela kosc i rozprosatowaniu zakazdym razem bez wyjatku to tak jakbym nienaoliwił go i skrzypiało ale nie chce mi sie z tym isc do lekarza

ehh a ty mi nie mozesz pow cos o tym czy dobrze czy zle co poprawic:)tak ladnie prosze bo widze ze jestes nawet nawet doj.any :)i znasz sie na rzeczy pzdr:d

X-ray. Polemizowalbym. Nie interesuje sie tym, ale kumpel mi kiedys mowil,ktory trenowal wu-shu, ze kung fu nie jest szutka walki, natomiast kung fu wu shu juz tak:) Kung fu znaczy doskonalosc czy cos.

co do treningu zostawiam to tobie ale na poczatku ćwiczyłbym tak żeby uelastycznić staw przy tym nic bym nie brał boto raczej utwaardza stawy a na razie je bym uealastyczniał potem coś na wzmocnienie stawow>

he he a ja powiem jeszcze inaczej fakt że sprawa zprzed dwóh lat jechałem na długim i mocnym cyklu duzo teścia mety i deczki i dokupiłem na koniec cyklu primke (jak po 1,5 roku szukałem w necie to pisze że taka jak ja miałem to wy***ka) jednak ja wiem swoje może i wy***ka ale bylo wniej coś dobrego, bo teściu metax ani deca coraz większe dawki [...]

[...] wziac nieco mala poprawke na to, czy kupujac ich srodek faktycznie dostaniesz to co chcesz i w takiej ilosci, na ktorej ci zalezy w kapsulce. nie raz mialem tak, ze kupujac cos co produkowane jest niby w usa, raz dzialalo a raz nie, do tego stopnia, ze jedna kapsulka czasem dzialal, czasem nie, czasem 2 to za duzo, a jedna za malo itd, trudno [...]

Nie wydaję mi się :) Szczerze, jak bym miał tak ze 150zł więcej to jeszcze bym coś dokupił lub wymienił na mocniejsze :)

Jesli tak katujesz brzuch to napewno nie widac efektow przez tluszcz. Napisz cos wiecej o sobie, ile cwiczysz, wymiary itp.

[...] to niestety tak jak poprzenik pisał. Raczej napisz ile chcesz przeznaczyc pieniedzy na to a nie ile cwiczysz :D Z wielkoscia ceny to bym Ci polecał Creatyna mega kaps 1250 Cena cos koło 50zł tylko pamietaj zeby była to ta mega kaps a nie zwykła. Greena dobra kreatynka ale cena leci w góre 130zł No i detonator z napalmem ale to zabawa na 250zł.

to jest nas dwóch ... i móglby ktoś coś więcej powiedzieć o tej aspiracji ? no bo czytam i czytam i chyba nadal nie wiem do konca co to jest ... imo to jest to sprawdzanie czy igiełka jest w mięsniu , no i jesli jest ok to przy pociągnieciu powinny pojśc babelki , tak ?